Yin-&  Meridiaanyoga

Bij het rustige Yinyoga worden houdingen langer en intensiever worden vastgehouden om nog dieper effect te bereiken.

De meridianen zijn de energiebanen, waarmee de chinese geneeskunst en de accupunctuur werken. Door de houdingen langer aan te houden komt ook de doorbloeding en voeding van de gewrichten, kraakbeen en pezen dieper op gang, waardoor deze weefsels beter in conditie blijven.

Met gerichte yogaoefeningen kun je de gezondheid gericht bevorderen.
Veel oefeningen uit de yoga worden ook in de fysio- en Cesaertherapie toegepast.